manfaat cengkeh untuk kesehatan - Kuku yang serbaguna rempah-rempah dengan rasa manis dan khas aroma harum. Kuku biasanya digunakan sebagai marinage untuk panggangan, menambah rasa minuman panas, untuk memperkuat aroma kue.
kandungan nutrisi penting dalam kuku
Meskipun kecil, mereka tidak memiliki kandungan gizi di kuku. Satu sendok teh bau kuku (2 gram) mengandung 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Satu sendok teh bau juga mampu memuaskan 30% dari kebutuhan mangan, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C berdasarkan kebutuhan harian tubuh. Kuku juga mengandung kalsium, magnesium dan vitamin E, meskipun jumlah yang kecil.
Beberapa manfaat dari rempah-rempah kuku:
- Melindungi dari kanker
Kuku dapat memerangi radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan perkembangan kanker. Selain Eugenol, bau kuku juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk menetralisir radikal bebas bantuan.
- Membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit
Kuku memiliki sifat antibakteri yang dapat menghentikan infeksi. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak kuku laut esensial membunuh E-efisiensi bakteri E. coli yang dapat menyebabkan kram perut, diare, kelelahan.
- Menjaga kesehatan tulang
keropos tulang dapat meningkatkan risiko osteoporosis. Nah, sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan melaporkan bahwa senyawa gigi aktif telah terbukti membantu mempertahankan dan meningkatkan kepadatan massa tulang.
- Keasaman Pengobatan
Pembakaran perut lebih sering disebabkan oleh penipisan mukosa lambung yang dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti stres dan infeksi.
Sebuah studio menunjukkan hewan yang gigi minyak esensial dapat meningkatkan produksi lendir lambung yang berfungsi sebagai penghalang untuk efek dari asam lambung, sedangkan pencegahan erosi pada dinding lambung karena cairan asam lambung.
0 Komentar