manfaat sayur untuk kesehatan - manfaat sayur untuk kesehatan serbaguna kuku rempah-rempah dengan aroma manis dan khas. Kuku biasanya digunakan sebagai marina untuk pemanggang, menambah rasa minuman panas, untuk memperkuat aroma kue.
Manfaat Bok Choy untuk Kesehatan.
kandungan nutrisi penting pada kuku.
Meskipun kecil, mereka tidak memiliki kandungan gizi pada kuku. Satu sendok teh bau kuku (2 gram) mengandung 21 kalori, 1 gram karbohidrat dan 1 gram serat. Bau sendok teh juga mampu memuaskan 30% dari kebutuhan mangan, vitamin 4%, dan 3% vitamin C berdasarkan kebutuhan harian tubuh. Kuku juga mengandung kalsium, magnesium dan vitamin E, meskipun dalam jumlah kecil.
Beberapa manfaat dari rempah-rempah kuku:
Melindungi dari kanker
Kuku dapat memerangi radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan perkembangan kanker. Selain Eugenol, bau kuku juga mengandung vitamin C sebagai antioksidan untuk menetralisir radikal freelance bebas.
Membunuh bakteri yang menyebabkan penyakit
Kuku memiliki sifat antibakteri yang dapat menghentikan infeksi. Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak esensial kuku laut membunuh E-efisiensi bakteri E. coli yang dapat menyebabkan kram perut, diare, kelelahan.
Menjaga kesehatan tulang
keropos tulang dapat meningkatkan risiko osteoporosis. Nah, sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan melaporkan bahwa senyawa gigi aktif telah terbukti membantu mempertahankan dan meningkatkan kepadatan massa tulang.
Keasaman pengobatan
Pembakaran perut lebih sering disebabkan oleh penipisan mukosa lambung yang dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti stres dan infeksi.
Sebuah studi menunjukkan hewan yang gigi minyak esensial dapat meningkatkan produksi lendir lambung yang berfungsi sebagai penghalang terhadap efek dari asam lambung, sedangkan pencegahan erosi pada dinding perut karena cairan asam lambung.
0 Komentar